Kropsterapi for Unge

Jeg har brugt de sidste femten år på at arbejde professionelt med børns, unges og familiers trivsel.

Jeg har samarbejdet med mange unge, der af forskellige årsager oplevede udfordringer i livet og en deraf følgende indre uro. Unges trivsel er et felt, jeg stadigvæk brænder for, og har et stærkt engagement i.

Jeg tilbyder regulerende og afbalancerende kropsterapi for unge, der oplever kropslig stress i form indre uro, tankemylder, søvnproblemer, anspændthed eller følelser, der er svære at tackle.

Jeg har mange års fagprofessionel erfaring fra samarbejdet med neurodivergente unge samt unge i krise, traumatiserede unge eller unge, der på anden vis var underlagt en høj belastningsgrad.

Både som behandler og i min kropsterapeutiske tilgang møder jeg den unge, præcis hvor han eller hun er, og altid med det fokus at skabe kropslig ro og relationel tryghed.

Hvorfor virker kropsbaseret behandling?

Når kroppen udsættes for langvarig stress, bliver det autonome nervesystem overbelastet, og det kan være svært for den unge at finde ro.

Gennem blide teknikker arbejder jeg direkte med nervesystemet for at skabe en dyb følelse af afslapning og indre ro.

Fordele ved den kropsbaserede tilgang:

• Afhjælper spændinger: Behandlingen kan løsne op for kropslige spændinger og afhjælpe, eller dæmpe, stressrelaterede symptomer som hovedpine, nakkesmerter og mavepine.
• Ro i nervesystemet: Ved at stimulere det parasympatiske (“beroligende”) nervesystem fremmes følelsen af afslapning, hvilket dæmper angst og uro.
• Bedre søvn: Mange unge med stresssymptomer har svært ved at falde i søvn eller sove uafbrudt søvn. Behandlingen kan hjælpe med at berolige kroppen, og skabe et bedre søvnmønster.
• Øger koncentration og fokus: Når nervesystemet er i balance, forbedres den unges evne til at koncentrere sig og fokusere, hvilket kan influere positivt på både skolegang og fritidsliv.
• Øget følelsesmæssig trivsel: Ved at skabe en følelse af ro, både fysisk og mentalt, kan behandlingen hjælpe den unge med at føle sig mindre emotionelt overvældet.