I krydsfeltet mellem krop og sind
Hvis din krop er i alarmberedskab eller lukket ned og frakoblet, er kropsterapi baseret på kraftfulde teknikker og en konfronterende tilgang sjældent løsningen – det kan tværtimod føles som en invasion af et system, der i forvejen kæmper for at finde tryghed.
Jeg har specialiset mig i behandlinger præget af dyb lydhørhed og et rum, hvor stærk intuition og solid faglighed mødes. Jeg møder din krop, hvor den er – og gennem den manuelle kontakt lytter jeg til, hvad der er til stede her og nu.
Vi arbejder med samspillet mellem din krop og din mentale bevidsthed.
I dette krydsfelt skaber vi trin for trin en ny tryghed helt indefra, der gør det muligt at transformere selv de dybest indlejrede beskyttende mønstre, der griber ind og forstyrrer i din hverdag.
Når trygheden er til stede, får du friheden tilbage.
Friheden til at mærke glæde, nærvær og overskud, fordi dit nervesystem ikke længere er optaget af at overleve.
Du kommer hjem i dig selv.
Er det her dig?
Larmer kroppen eller mærker du den ikke?
Måske kender du følelsen af enten konstant alarmberedskab eller frakobling. Vi dæmper den fysiske uro og bringer styrke og energi tilbage i de underspændte områder af kroppen.
Er du klar til at tage medansvar for din forandring?
Mit forløb matcher dig, der søger reel forandring og er klar til at møde det, der bor i din krop med åbenhed. Du er dedikeret til at skabe forandring gennem et gensidigt forpligtende samarbejde.
Er du villig til at lade din krop sætte tempoet?
Her kommer du ikke til at møde kropsterapi, der er smertefuld, eller “tvinger” forløsning igennem. Her lader vi processen folde sig ud i et tempo, hvor dit system kan følge med. Tryghed starter indefra.
Annica
En helt unik og speciel oplevelse
“Det at få arbejdet med kroppen på den måde Mille gør er helt unik og helt speciel oplevelse som helt klart kan anbefales. Jeg kan mærke meget mere kropsligt og mærke mig selv mere end jeg nogensinde har kunne efter jeg har haft et forløb hos Mille.”
Marcus
Kroppen og hovedet arbejder endelig sammen igen
“Jeg er ikke den type, der normalt snakker så meget om, hvordan jeg har det (måske som de fleste unge drenge/mænd), men Mille har på en eller anden måde formået at hjælpe mig til at løsne op – både fysisk og mentalt. Det føles som om kroppen og hovedet endelig arbejder sammen igen.”
Melika
En helt ny energi, indre ro og tro på mig selv
“Mit forløb hos Mille har været over alle forventninger! Jeg har fået en helt ny energi, indre ro og en tro på mig selv.
Jeg har følt mig tryg og hørt gennem hele forløbet og det er den bedste investering jeg har gjort for mig selv.“
Kathrine
Det har været livsændrende
“Jeg kom til Mille med en krop og et nervesystem der var meget ude af balance efter stress og blev mødt med omsorg og stor viden om præcis det. Efter et forløb hos Mille kan jeg nu meget mere, jeg bliver ikke længere så let overvældet af sociale situationer og følelser og kan pludselig rumme så meget mere end da jeg kom. Det har været livsændrende for mig at starte forløb hos Mille og jeg kommer helt sikkert igen.“
Book afklaring helt uden risiko (du betaler kun, hvis vi er et match)
Hvorfor lytte i stedet for at presse på?
For et nervesystem, der er på vagt, virker pres ofte imod hensigten.
Jo mere, vi prøver at tvinge spændinger og forsvar væk, jo mere holder kroppen fast i dem for at passe på dig.
Når vi i stedet lader kroppen få ordet, og du samtidig får en bevidsthed omkring, hvad der sker i den, giver dens tilstande mening.
Det kan lyde som en lille ting, men det er i virkeligheden her det store forandringspotentiale ligger: Kroppens signaler møder din mentale forståelse – det skaber ro og kroppen kan nu give slip på forsvaret.
Energien, der før var bundet til at passe på dig, sættes fri og mærkes som overskud og nærvær.
Indre ro er en mærkbar tilstand i din biologi.
Har du brug for at vide mere inden du booker din afklaringssession?
En investering i dig selv
At genopbygge trygheden i et nervesystem, der har været låst i alarmberedskab eller frakobling kræver tid, kontinuitet og relationel tillid og tryghed.
Derfor tilbyder jeg ikke enkelstående sessioner, men dedikerede forløb, hvor vi kan gå i dybden og hvor forandring ikke bliver midlertidig, men integreres i både din biologi og din hverdag.
Et sikkert ståsted efter traumer eller langvarig belastning
Overvældende begivenheder eller langvarig belastning sætter spor som en biologisk rystelse i hele systemet.
Traumeterapi hos mig handler om at dæmpe dette forsvar. Ikke gennem en konfronterende tilgang, men ved at skabe et fundament af tryghed, så dit nervesystem selv mærker, at forsvaret ikke længere er nødvendigt.
Ved at forene afstemt, nærværende kontakt med kroppen og specialiseret traumestabilisering, hjælper jeg dig med at slippe den indre uro, mærke kroppen som et sikkert sted at være, og genvinde overskud og energi i trygge rammer.
Isabella
Mere end jeg turde drømme om
“Jeg opsøgte primært Mille da jeg ønskede at komme mere ned i kroppen, efter mange års psykologhjælp, men den udvikling og de retninger mit forløb hos Mille har givet mig, var mere end jeg turde drømme om.”
Meta
Et trygt rum for både krop og sind
“Jeg kan på det varmeste anbefale Mille. Det er sjældent, man møder et menneske, der med så stor ro, nærvær og faglig dygtighed formår at skabe et trygt rum, hvor både krop og sind bliver mødt præcis dér, hvor man er.”
Danny
Man føler sig tryg
“Mille er god til at lytte og tager sig god tid. Hun er dygtig til sit arbejde og man føler sig tryg. Hun kan bestemt anbefales”
Julie
Ro i mit sind og bedre til at håndtere mine følelser
“Mille har hjulpet mig så enormt meget til, at finde ro i mit sind og gjort mig meget bedre til at håndtere mine følelser, når de dukker op, så de ikke føles så overvældende. Jeg er så taknemmelig for hendes hjælp, og man føler sig kun tryg og velkommen hos hende.“
Skal vi følges ad?
Jeg hjælper dig med at opnå følelsen af, at din krop er dit trygge og stabile fundament.
Vejen til forandring kræver dedikation og kontinuitet. Derfor arbejder jeg udelukkende med forløb.
Er du klar til at finde sikker grund?
Det første skridt er en uforpligtende afklarings-session, hvor vi taler om dine behov, og ser på om dette forløb er det rette match til dig.