Har livet væltet dig omkuld?
Overvældende oplevelser, uforudsete livsforandringer, svære eller konfliktfyldte relationer er eksempler på, hvordan livet kan ramme os, og nervesystemet komme ud af balance.
At leve med et nervesystem, der er skubbet ud af ligevægt, er for de fleste ensbetydende med at mærke noget er “skævt” rent kropsligt.
Jeg har hørt klienter sige:
- “Jeg mærker slet ikke min krop.”
- “Jeg mærker alt for meget, det er overvældende.”
- “Min krop sitrer.”
- “Jeg føler mig rastløs og urolig hele tiden.”
- “Jeg er hele tiden på vagt.”
- “Jeg farer op ved den mindste lyd.”
- “Jeg orker ikke andre mennesker.”
- “Jeg er irriteret på mig selv over at magte så lidt.”
- “Jeg er så…vred hele tiden.”
- “Jeg kan ikke holde fokus.”
- “Jeg er flere timer om at falde i søvn.”
- “Det spænder i mine muskler.”
Nervesystemet søger hele tiden at være i balance, og når denne balance forrykkes, kommer det til udtryk på flere måder.
Måske genkender du noget af det, andre har nævnt?
Ubalancen trækker også på nervesystemets energiressourcer. Du får mindre energi til det, der er meningsfuldt og vigtigt for dig i livet, når dit nervesystem skal bruge kræfter på basal “overlevelse”.
At være kommet ud af balance grundet stress eller ubearbejdede traumer kan være et livsvilkår for dig lige nu.
Det behøver heldigvis ikke være en livstidsdom.
Uanset om du har oplevet pludselige livsforandringer eller føler dig fanget af fortiden, er et liv med større balance og indre ro muligt.
I et forløb hos mig, er målet at du går fra “at klare dig igennem” til at du lever med større nærvær og ro, helt indefra.
Psst…det her er, hvad Katerina har at sige om behandlingerne her:
“Fra det første øjeblik, jeg mødte Mille, følte jeg mig tryg og i gode hænder. Mille er ekstremt omsorgsfuld, forstående og talentfuld. Jeg synes, det er meget nemt at tale med hende om min situation og ikke holde noget tilbage.”
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
…og dette siger Anders:
“Kropsterapi er en helt ny verden for mig, og Mille sørgede for at det blev en rigtig god og tryg oplevelse. Mille er meget dygtig til sit job, og gør meget ud af at kommunikere præcist – både under selve behandlingen men også omkring rammerne for behandlingen, hvilket var medvirkende til at gøre det til en meget tryg oplevelse for mig.” ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
…og Isabella:
“Jeg opsøgte primært Mille da jeg ønskede at komme mere ned i kroppen, efter mange års psykologhjælp, men den udvikling og de retninger mit forløb hos Mille har givet mig, var mere end jeg turde drømme om.” ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Kropsbaseret Terapi for Voksne
Jeg tilbyder et kropsbaseret forløb specielt til dig, der døjer med følgevirkninger efter langvarig stress eller traumer.
Du får en effektiv, ikke-konfronterende kropsorienteret tilgang, der regulerer nervesystemet og giver plads til forløsning af det fastlåste.
Kropsbaseret Terapi for Børn og Unge med Stress-symptomer
Desværre er stress ikke forbeholdt voksne.
Præstationspres, sociale forventninger og personlige udfordringer kan, blandt flere andre faktorer, skabe ubalancer i nervesystemet, der fører til symptomer som uro, søvnproblemer, koncentrationsbesvær og smerter.
Med mange års erfaring fra arbejdet med børn, unge og trivselsproblematikker, tilbyder jeg et favnende og trygt rum for børn og unge mellem 10 og 17 år.
Derfor er nervesystemet så vigtigt!
Nervesystemet er nøglen til balance og ro, der starter helt indefra.
Hvis dit nervesystem er dysreguleret og dermed skubbet ud af ligevægt, påvirker det din trivsel både fysisk og mentalt.
