Om mig

Jeg har igennem mange år haft samtalen som det centrale i mit arbejde med menneskers trivsel. Jeg opdagede imidlertid et “missing link”.
Jeg oplevede, at samtaler og “ordenes rum” ofte ikke var tilstrækkeligt, når det virkelig skulle rykke ved de dybere, fastlåste lag i os.

I mit eget liv oplevede jeg præcis det samme. Uanset hvor meget jeg talte om mine udfordringer og reflekterede over dem, stødte jeg på en mur i min personlige udvikling. Det var, som om visse mønstre og den grundlæggende uro, jeg bar rundt på, simpelthen ikke lod sig forløse gennem ord alene.

Mødet med kropsterapi blev derfor et kæmpe vendepunkt for mig – både professionelt og personligt. Jeg havde brugt mange år i en tilstand af lav energi, hvor en latent ængstelighed og anspændthed dominerede  min hverdag.

Jeg følte også jeg sad fast, men var samtidig ude af stand til at træffe valg og skabe forandring. I lange perioder mærkede jeg slet ikke min krop, fordi jeg var helt koblet fra. Gennem det kropsbaserede arbejde lærte jeg endelig at lytte til min krop og anerkende dens historie og visdom.

Det var en proces, hvor jeg gennem bevidst opmærksomhed på kroppens signaler, lærte at lande i mig selv. Min krop blev pludselig et sikkert og forankret hjem. Den ro, jeg fandt, var ikke bare overfladisk; den var dyb og vedvarende.

Denne forankring skabte en fundamental følelse af indre sikkerhed og ro. Det ændrede ikke kun mit eget liv indefra, men havde også en direkte indflydelse på mine relationer, hvor jeg  blev i stand til at være mere nærværende og autentisk til stede. Hele mit perspektiv på tilværelsen ændrede sig. Jeg oplevede kontakt med min handlekraft og mine muligheder. 

At jeg selv har oplevet skiftet fra frakobling og uro til dyb indre ro er grunden til, jeg er PMST-behandler i dag. Det er min egen personlige erfaring med kropsterapi, der driver mit engagement i at hjælpe andre med at finde samme vej til forankring og nærvær. Et mere meningsfuldt og givende arbejdsliv kan jeg simpelthen ikke forestille mig. At gå kroppens vej er for mig den mest direkte, forandrende og vedkommende vej til et liv i reel balance. 

Din behandling hviler på et solidt fundament

Min baggrund er:

TOTUM Kropsterapeut 
Hos TOTUM – Skolen for Kropsterapi. Som certificeret terapeut er jeg evalueret på både greb og teknikker og på min evne til kontakt og samtale.

PMST-behandler – Manuel Stress og Traume Terapeut – v. Jacob Kongshaug.

To-årig specialistuddannelse på kandidatniveau
For psykologer og øvrige fagprofessionelle i Mentaliseringsbaseret terapi taget hos Psykologisk Perspektiv.

Traume Release Mentor – v. psykoterapeut Sara Roland.

The Trauma Research Foundation´s Certificate in Traumatic Stress Studies
Ledet af psykiater og førende traumespecialist Bessel Van Der Kolk.

Lægeeksamineret Sundhedsrådgiver
Rådgivning i livsstilsfaktorer – kost, rygning, alkohol, motion, stresshåndtering, sociale relationer. Uddannet af Functional Medicine ekspert Umahro Cadogan og eksamineret af læge Pia Norup.

TIST Practitioner Level 1

Parts Work traumeterapi. Jeg er under fortsat videreuddannelse ved psykolog, traumeekspert og Ph.D. Janina Fisher.