Om mig
Mød din behandler
Jeg brænder for det terapeutiske arbejde, fordi jeg er dybt engageret i at hjælpe mennesker
med at finde hjem til sig selv og skabe ro i et nervesystem, der har været på overarbejde for længe.
Min tilgang som terapeut er født ud af denne grundlæggende overbevisning:
Vi kan ikke “tænke os ud” af stress og traumer. For at skabe varig forandring skal vi have kroppen med.
Svære oplevelser påvirker både krop, sind og tankemønstre, og det er ved at arbejde
med forløsning i alle lagene, nøglen til ro og frihed findes.
Min faglige baggrund og tilgang
Jeg arbejder i krydsfeltet mellem det kropslige, det følelsesmæssige og det mentale.
For mig er terapi et gensidigt forpligtende samarbejde, hvor vi sammen går på opdagelse i,
hvordan din fortid og dine overlevelsesstrategier spænder ben for dig i dag.
Jeg trækker på specialiserede metoder som PMST (kropsterapi), TIST (traumestabilisering) og MBT (mentaliseringsbaseret terapi). Det betyder, at jeg både kan tilbyde dig konkrete redskaber
til at dæmpe angst og uro her og nu, og samtidig støtte dig i den dybere proces
med at forstå dine mønstre og dine relationer.
Hvad du kan forvente hos mig
Det er vigtigt for mig at du mærker terapien tager udgangspunkt i dine behov og værdier.
Jeg ønsker du hos mig oplever et rum som er åbent og rummeligt, med frihed til at være den, du er.
Jeg er ikke bange for at gå i dybden, men jeg gør det altid i et tempo, hvor du kan følge med,
så du ikke bliver overvældet.
Jeg lægger vægt på, at du føler dig støttet – ikke kun i vores sessioner, men også i din hverdag.
Derfor har du adgang til både sparring og portalen STYRK DIG.
FORANKRET er et forløb, hvor du ikke skal føle dig overladt til dig selv.
Min drivkraft
Jeg har selv tilbragt mange årtier af mit liv med et nervesystem primært fanget i tunge
frakoblings- og nedlukningstilstande. Jeg har betalt prisen for det på flere måder og jeg har mærket
på egen krop, hvor megen energi, livsglæde og vitalitet, det kostede mig.
For mig blev kropsterapien et afgørende vendepunkt og en tilbagevenden til at leve fuldt ud.
Jeg får ikke de tabte år tilbage, men jeg nyder livet fuldt ud nu, fordi jeg er “flyttet ind” i min egen krop
og har fundet hjem til mig selv.
Jeg glæder mig til at støtte dig på din rejse mod at stå stærkt og forankret i dig selv.
Din behandling hviler på et solidt fundament
Min baggrund er:
PMST- Kropsterapeut
Psykomotorisk Stress- og Traumeterapi. Uddannet v. terapeut og specialist Jacob Kongshaug.
TOTUM Kropsterapeut Uddannet hos TOTUM – Skolen for Kropsterapi. Som certificeret terapeut er jeg evalueret på både greb og teknikker og på min evne til kontakt og samtale.
To-årig specialistuddannelse på kandidatniveau
For psykologer og øvrige fagprofessionelle i Mentaliseringsbaseret terapi v. Psykologisk Perspektiv.
TIST-Provider Level 1 Trauma-informed Stabillization Treatment via parts work terapi og somatisk tilgang. Uddannet v. psykolog, traumespecialist og Ph.D. Janina Fisher. Under fortsat videreuddannelse.
The Trauma Research Foundation´s Certificate in Traumatic Stress Studies Ledet af psykiater og førende traumespecialist Bessel Van Der Kolk.
Lægeeksamineret Sundhedsrådgiver
Rådgivning i livsstilsfaktorer – kost, rygning, alkohol, motion, stresshåndtering, sociale relationer. Uddannet af Functional Medicine ekspert Umahro Cadogan og eksamineret af læge Pia Norup.
Traume Release Mentor
Uddannet v. psykoterapeut Sara Roland.
Certificeret Skriveterapeut
Uddannet hos Skriveterapicentrum v. psykolog Charlotte Ljunggreen.
Professionsbachelor, pædagog
15 års erfaring med trivselsfremmende arbejde inden for behandling og special- og socialpædagogik. Samtalebaserede, terapeutiske indsatser samt hesteassisteret terapi.
Medlem af Dansk Behandlerforbund
