Fra gamle mønstre til nye forbindelser

Mange af os længes efter dybere, tryggere relationer – men mærker måske samtidig, at noget står i vejen.

Måske opstår der en uro i kroppen, når vi kommer tæt på nogen?

Måske trækker vi os instinktivt væk eller overtilpasser os for at undgå konflikt?

Eller måske oplever vi en følelse af ensomhed, selv når vi er sammen med andre?

Disse reaktioner er ikke bare “i hovedet” – de er lagret i kroppen.

Vores tidlige tilknytningserfaringer formes gennem sansninger, mikrobevægelser og fysiologiske tilstande længe før, vi har ord for dem.

Hvis vi som små lærte, at nærhed var uforudsigelig, utryg eller krævede, at vi undertrykte vores egne behov, vil kroppen stadig bære den hukommelse – ikke som en bevidst fortælling, men som en automatisk respons i nervesystemet.

Hvordan skaber vi forandring?

Psykomotorisk Traumeterapi (PMST) er en yderst relevant metode.

Som certificeret PMST-behandler arbejder jeg direkte med kroppens hukommelse, og støtter dig i ikke kun at forstå dine mønstre kognitivt, men også i at begynde at mærke en ny indre sikkerhed.

Gennem nænsom og afstemt traumeorienteret kropsterapi og regulering af nervesystemet kan jeg hjælpe dig med at:

✅Forløse gamle stress- og overlevelsesreaktioner, der i dag står i vejen for nærhed

✅Lære at tolke din krops signaler og få kontakt til dine behov

✅Skabe en indre oplevelse af tryghed, der også giver dig ro i relationer

✅Orientere dig mod det, der faktisk er til stede her og nu – i stedet for at blive styret af fortidens spor

Når kroppen begynder at mærke, at det, der engang udgjorde en risiko for os, ikke længere er til stede, opstår der en ny frihed.

Vi kan være i relationer uden at miste os selv.

Vi kan tage imod omsorg uden at blive overvældede.

Vi kan stå stærkt og føle os sikre i vores egne grænser, samtidig med at vi åbner os for nærhed.

Forandring sker ikke kun gennem indsigt – den sker, når kroppen re-orienterer sig og der opstår en ny oplevelse af tryghed.

Foruden behandlingerne får du naturligvis også adgang til den viden, erfaring og uddannelsesmæssige ballast jeg har efter mere end femten års beskæftigelse inden for netop dette felt.

For kun 350,- kan du i en Introsession hos mig blive introduceret til behandlingstilgangen og forandringspotentialet.